1. About en Español

Comenta en el foro

Puré de habas

Por , Guía de About.com

puré de habas

Simple y sofisticado, resaltará cualquier de tus platos.

Foto cortesía weeatreal.com

Particularmente, no me fascinan los frijoles. No crecí comiendo frijoles tampoco. Aprendí a comer frijoles en los Estados Unidos. Sin embargo, este puré de habas te abrirá un mundo de deliciosas posibilidades.

Tiempo de preparación: 20 minutos

Tiempo de cocina: 30 minutos

Total: 50 minutos

Cantidad: 6

Ingredientes:

  • Aceite de oliva extra virgen

  • 2 dientes de ajo, pelados, picados finos

  • 1 chalote, picado fino

  • 2 puerros, limpios, sin el tallo verde, en rebanadas

  • 5 paquetes (10-onzas) habas (frijoles lima) congelados

  • 3 tazas de agua

  • Sal kosher o marina, y pimienta a gusto

  • 3/4 barrita mantequilla sin sal

  • 1/2 taza crema liviana, más para rebajar

  • 2 cdtas. estragón, picado

  • 1/4 cdta. pimentón rojo

  • Cebolleta, picadita, opcional

  • Croutons, opcional

Preparación:

Calienta una sartén a fuego medio y agrega el aceite.

Agrega el ajo, chalote y el puerro. Saltea o sofríe hasta que aromaticen tu cocina - 5 a 8 minutos.

Deja aparte.

Cocina las habas en hervor lento en agua con sal por unos 15 minutos o hasta que se ablanden.

De a poco, coloca las habas, junto con su líquido de cocción, en un procesador de comida hasta formar un puré. Pasa el puré a través de un colador fino para afinar la textura (opcional).

En una sartén, agrega la mantequilla, los frijoles (o habas), la crema, las especias y las hierbas. Sazona a gusto.

Si el puré te hubiera quedado muy espeso, agrégale más crema, leche o agua hasta lograr la consistencia deseada.

Sirve con cebolleta picadita encima o bien perejil fresco.

Búsquedas relacionadas el tallo habas puerro quido onzas cocci

©2013 About.com. Todos los derechos reservados.