Razones para ser vegetariano
Por Fernanda Beccaglia, Guía de About.com
Desde salud a solidaridad y preocupación por el medio ambiente, las razones por las cuales la gente se vuelve vegetariana son variadas.
Entiende los por qué detrás de un cambio así.
Aprende a distinguir las diferentes clases de dietas vegetarianas y cuál puede ser la más apropiada para ti. Interactúa con vegetarianos, acumula fuentes de información y educación.
Razones para ser vegetariano
Desde salud a solidaridad y preocupación por el medio ambiente, las razones por las cuales la gente se vuelve vegetariana son variadas
- Comer con conciencia (o sin ella)
- 'Lunes sin carne', un día a la semana sin carne
- Preguntas más frecuentes
Primeros pasos
Una vez que tomas la decisión de hacer el cambio al vegetarianismo lo primero que debes hacer es definir qué dieta vegetariana vas a seguir y comenzar a probar las mil y una variedades de alimentos vegetarianos disponibles hoy en el mercado.
- Defínete como vegetariano
- El cambio y la adaptación
- ¿Cómo hago para consumir proteína?
- Proteínas vegetales: perfecta mueca de la animal
- Come más verde para tu felicidad
- Opciones vegetarianas de último momento
- Cocina yogi
- Batido para la salud y energía
- Halla el chi en los alimentos
Vida vegetariana
Luego del cambio y la adaptación continuarás descubriendo fases nuevas en tu vida como vegetariano.